De 6 belangrijkste items in een noodpakket

Wat heb jij echt nodig in jouw noodpakket?

Een noodpakket samenstellen kan overweldigend aanvoelen. Waar begin je? Wat heb je nou écht nodig? Na jaren ervaring met het helpen van vele huishoudens bij hun voorbereiding, zie ik steeds dezelfde vragen terugkomen. In deze blog deel ik de zes cruciale items die in elk noodpakket thuishoren – want zonder deze basis kun je jezelf simpelweg niet 72 uur redden.

Waarom deze 6 items zo cruciaal zijn

De coronapandemie heeft veel mensen de ogen geopend. Plotseling stonden we allemaal voor lege schappen in de supermarkt en realiseerden we ons hoe kwetsbaar we eigenlijk zijn. Het viel me op hoeveel mensen meteen gingen hamsteren en totaal niet zelfredzaam bleken. Dat hoeft niet zo te zijn als je van tevoren nadenkt over wat je écht nodig hebt.

Een goed noodpakket zorgt ervoor dat je minimaal 72 uur zelfredzaam bent – zonder hulp van buitenaf. Dit betekent dat je basis behoeften zoals water, voedsel, communicatie en gezondheid gedekt moeten zijn. De volgende zes items vormen de absolute basis van elk degelijk noodpakket.

1. Voldoende water: de basis van alles

Water is het allerbelangrijkste item in je noodpakket. Je kunt (in theorie) weken zonder eten, maar slechts enkele dagen zonder water. Geen paniek, zo ver laten we het niet komen. Voor een noodpakket van 72 uur heb je minimaal 9 liter water per persoon nodig – dat is 3 liter per dag.

Praktisch voorbeeld: Een gezin van vier heeft dus 36 liter water nodig. Dat zijn 24 flessen van 1,5 liter. Klinkt veel? Dat is het ook, maar zonder water red je het simpelweg niet.

Naast het inslaan van flessenwater kun je ook investeren in waterfilters of waterzuiveringstabletten. Deze producten helpen je om ook bij langdurige situaties aan schoon drinkwater te komen.

2. Voldoende voedsel: energie voor 72 uur

Voedsel is de tweede prioriteit. Je hebt calorierijke, houdbare producten nodig die weinig bereiding vereisen. In een noodsuatie heb je namelijk niet altijd veel mogelijkheden om te koken, dus houd daar rekening mee. Denk aan conserven, crackers, noten, gedroogd fruit en energierepen. Je kan natuurlijk ook kiezen voor kant-en-klare noodmaaltijden. 

Reken het uit: Een volwassene heeft gemiddeld 2000 calorieën per dag nodig. Voor 72 uur is dat 6000 calorieën per persoon. Check je voorraad eens – heb je dat wel?

Je kunt je noodvoorraad samenstellen met producten uit de supermarkt, of kiezen voor speciale noodrantsoenen die lange houdbaarheid hebben en weinig ruimte innemen.

3. Noodradio: je verbinding met de buitenwereld

Dit item wordt vaak onderschat, maar een noodradio is van levensbelang. Mensen beseffen niet altijd hoe belangrijk dit item is – het is de enige manier waarop hulpdiensten ons kunnen bereiken als er een grote langdurige ramp is waarbij het stroomnet en telefonie uitvallen.

Waarom een noodradio cruciaal is:

• Je ontvangt officiële informatie van de autoriteiten
• Je hoort updates over de situatie in jouw gebied
• Je krijgt instructies over evacuatie of andere acties
• Het werkt ook als het internet en telefoonnetwerk uitvallen

Kies voor een noodradio die meerdere stroombronnen heeft: batterijen, handslinger en idealiter ook zonnepanelen. Meer weten over het kiezen van de juiste radio? We schreven een artikel over waar je op moet letten bij het kiezen van een noodradio. Weet je niet welke moet kiezen? Lees dan onze uitgebreide vergelijking van noodradio's.

4. Zaklamp: licht in het donker

Bij stroomuitval zit je zonder verlichting. Een goede zaklamp is daarom onmisbaar. Kies voor LED-zaklampen die weinig batterijen verbruiken en fel licht geven. We hebben ook een aantal zaklampen in ons assortiment met een dynamo en/of een zonnepaneel! 

Tip: Zorg voor meerdere lichtbronnen in je huis. Een hoofdlamp laat je handen vrij, perfect voor praktische klussen in het donker.

5. EHBO-set: zorg voor verwondingen

In noodsituaties gebeuren ongelukken sneller. Een complete EHBO-set kan het verschil maken tussen een kleine verwonding en iets wat een groot probleem wordt. Juist in noodsituaties wil je zo veel mogelijk zelf oplossen. Als je een bloeding hebt tijdens een grote crisis dan is de kans groot dat de huisarts of het ziekenhuis écht geen tijd voor je heeft. Maar ook als je een klein wondje hebt is het fijn als je een goed gevulde EHBO set hebt.

Wat veel mensen vergeten: controleer regelmatig of alle items nog houdbaar zijn en vervang ze op tijd. Een verbandje dat niet meer plakt of ontsmettingsmiddel dat is uitgedroogd helpt je niet verder.

6. Persoonlijke hygiëne: gezondheid en comfort

Hygiëne lijkt misschien minder urgent, maar is cruciaal voor je gezondheid en mentale welzijn. Denk aan:

• Toiletpapier en tissues
• Tandenborstel en tandpasta
• Zeep en desinfecterende gel
• Vrouwelijke hygiëneproducten
• Medicijnen die je dagelijks gebruikt
• Vochtige washandjes

De grootste fout die mensen maken

In mijn ervaring is de grootste fout dat mensen niets doen omdat ze niet weten hoe ze moeten beginnen. Elk item dat je in je noodpakket hebt is beter dan niets. Begin dus vandaag, ook al is het met één item.

Vaak denken mensen alleen aan water en voedsel, maar rekenen ze niet uit hoeveel ze eigenlijk nodig hebben voor 72 uur. Als je het gaat narekenen is het vaak te weinig wat mensen in huis hebben. Ook zie ik regelmatig dat mensen geen EHBO-set hebben of een kwalitatief slechte radio kopen. Je wilt niet dat je noodradio het laat afweten wanneer je hem nodig hebt.

Hoe vaak moet je je noodpakket controleren?

Zet twee keer per jaar een herinnering in je agenda om je noodpakket te controleren. Doe dit volgens een systeem dat bij je past, zodat je het niet vergeet. Controleer houdbaarheidsdatums, test je radio en zaklamp en vervang lege batterijen.

Handige tip: Doe dit bij de overgang van winter naar zomer en andersom. Dan denk je er automatisch aan.

Kant-en-klaar of zelf samenstellen?

Voor starters raden we het Noodpakket Essentials aan of het Noodpakket Starter, dat iets uitgebreider is. De noodpakketten bevatten de meest cruciale items die jij nodig hebt in jouw noodpakket. Zo hoef jij niet zelf op zoek naar alle items die we net benoemden.

Wil je in een paar klikken écht goed voorbereid zijn? Onze Goed Voorbereid noodpakketten bevatten alle essentiële items en voldoen volledig aan de officiële Denk Vooruit richtlijnen van de Nederlandse overheid.

Liever zelf je noodpakket samenstellen? Gebruik dan onze handige checklist voor het samenstellen van je noodpakket.

Noodpakket - Starter van Rampready

Een verschuiving in denken

Wat me de afgelopen jaren opvalt, is dat mensen zich gaan inzien dat voorbereiding op  noodsituaties niet iets is voor survivalspecialisten of doomsdaypreppers, maar dat het voor iedereen belangrijk is. Net zoals je een brandverzekering hebt voor je huis, is een noodpakket een verzekering voor jouw veiligheid.

Begin vandaag met je noodpakket

Een noodpakket is geen luxe, maar een noodzaak. Met deze zes essentiële items leg je een sterke basis voor je zelfredzaamheid. Want laten we eerlijk zijn: niemand hoopt op een noodsituatie, maar je wilt er wel op voorbereid zijn.

Klaar om te beginnen? Bekijk onze complete noodpakketten of stel je eigen pakket samen met onze uitgebreide checklist. Want het beste moment om je voor te bereiden was gisteren – het op één na beste moment is nu.