Persoonlijke hygiëne in jouw noodpakket

Je hebt het vast al wel eens gezien: op het nieuws zien we een bericht over een crisis, bijvoorbeeld de stroomstoring in Spanje eerder dit jaar, en wat gebeurt er? Mensen stormen massaal de supermarkten binnen om wc-papier te hamsteren! Het is inmiddels bijna een folklore geworden – of het nu een pandemie, extreem weer of andere noodsituatie betreft, het toiletpapier vliegt als eerste de schappen uit. Het levert grappige filmpjes op, maar is eigenlijk ook ernstig. Want laten we eerlijk zijn, niemand wil zonder zitten als de basisfaciliteiten wegvallen, maar schijnbaar hebben veel mensen toch niets in huis om zichzelf een tijdje te redden. Daarom hebben we bij Rampready dit soort essentiële producten standaard opgenomen in onze Denk Vooruit noodpakketten. Maar er is meer nodig dan alleen wc-papier om schoon en gezond te blijven tijdens een noodsituatie.

 

Waarom is hygiëne zo belangrijk in noodsituaties?

Bij een calamiteit denk je misschien eerst aan water, voedsel en misschien al wel aan een noodradio. Logisch, maar persoonlijke hygiëne wordt vaak onderschat. Toch is het cruciaal! Als water- en stroomvoorzieningen uitvallen, worden alledaagse handelingen zoals douchen, de wc doorspoelen, tandenpoetsen en handen wassen ineens een uitdaging.

Slechte hygiëne kan in noodsituaties snel leiden tot:

• Verspreiding van ziektekiemen, zeker als mensen dicht op elkaar leven
• Verhoogd risico op infecties en ziektes
• Slechtere wondgenezing bij kleine verwondingen
• Verminderd mentaal welzijn (je vies voelen draagt niet bij aan je veerkracht)

Heb je je wel eens afgevraagd hoe het zou zijn om een week geen douche te kunnen nemen? Of niet je tanden te kunnen poetsen? Het klinkt misschien als een klein ongemak, maar na enkele dagen wordt het een serieus probleem, zowel voor je gezondheid als je welzijn.

 

Essentiële hygiëneproducten voor jouw noodpakket

Een goed voorbereid noodpakket bevat volgens ons de volgende hygiëne-items:

 

1. Basisbenodigdheden

• Toiletpapier – Het eerste wat verdwijnt uit de winkels bij crisis! Een rol of twee neemt weinig ruimte in maar is goud waard. En wees eerlijk: zoveel verbruik je ook weer niet in een paar dagen tijd.
• Vochtige doekjes – Multifunctioneel voor handen, gezicht en oppervlakken. De Care Plus Hygiënische doekjes zijn specifiek ontwikkeld voor gebruik onderweg en in situaties zonder water. Ideaal om jezelf toch nog te kunnen wassen!
• Handdesinfectiegel – Doodt bacteriën als water schaars is. Een kleine fles desinfecterende handgel is een must in elk noodpakket.
• EHBO-set – Met antiseptische middelen voor wondverzorging. Bekijk onze uitgebreide EHBO-sets voor verschillende situaties.

 

 2. Mondverzorging

Een extra setje tandpasta en een tandenborstel is een belangrijke toevoeging aan je noodpakket. Het kost weinig, neemt nauwelijks ruimte in beslag, maar je zult er enorm veel plezier van hebben! Na een paar dagen zonder tanden poetsen voel je je niet alleen onprettig, maar verhoog je ook het risico op tandproblemen. Denk vooral aan niet-elektrische alternatieven als je gewend bent aan een elektrische tandenborstel.

3. Specifieke benodigdheden

• Vrouwenhygiëneproducten – Maandverband of tampons, mits je hier gebruik van maakt.
• Luiers en babydoekjes – Als je kleine kinderen hebt.
• Wegwerphandschoenen – Voor EHBO of het hanteren van afval.
• Compact handdoekje – Microvezel droogt snel en neemt weinig ruimte in.
• Outdoor douche – Een draagbare outdoor douche is ideaal als je langere tijd zonder stromend water zit. Ons model maakt gebruik van zonne-energie.

Water voor hygiëne: De oplossing van het watervraagstuk

Wist je dat je met een waterfilter en een jerrycan praktisch elke natuurlijke waterbron geschikt kunt maken voor persoonlijke hygiëne? Het is een van de meest onderschatte items in een noodpakket!

Je hebt natuurlijk drinkwater nodig (waar we uitgebreid over schrijven in ons artikel Hoe lang kan je water bewaren?), maar voor hygiëne kun je ook (gefilterd) water gebruiken dat niet per se drinkwaterkwaliteit heeft. Met een goede waterfilter zorg je ervoor dat je altijd water hebt om je te wassen, zelfs als de kraan geen druppel meer geeft.

Een simpele wasbeurt met een beetje gefilterd water en een doekje, of misschien heb je wel zeep en een washandje, kan wonderen doen voor je welzijn en gezondheid. Heb je ooit kampeer ervaringen gehad waar je creatief moest zijn met water? Die vaardigheden komen goed van pas tijdens een noodsituatie!

 

Praktische hygiënetips voor noodsituaties

Handen wassen zonder stromend water

Als stromend water niet beschikbaar is, gebruik dan twee jerrycans of emmers: één met schoon water en één voor het opvangen van gebruikt water. Giet met een kopje wat water over je handen, zeep in, en spoel af. Deze methode bespaart tot 90% water vergeleken met handen wassen onder een lopende kraan!

Korte "militaire douche"

Ken je het principe van een militaire douche? Word nat, zet water uit, zeep in, en spoel af. Met minder dan 2 liter water kun je zo een effectieve wasbeurt nemen!

Improviseren met wat je hebt

Tijdens een langdurige stroomuitval kun je sneeuw of regenwater verzamelen voor niet-drinkbaar gebruik. Zet een emmer buiten als het regent – gratis douchewater! Heb je een waterfilter? Dan kan je het uiteindelijk ook gewoon weer drinken!

 

Een compleet noodpakket: Meer dan alleen hygiëne

Persoonlijke hygiëne is één belangrijk aspect van een goed noodpakket, maar er is meer nodig om volledig voorbereid te zijn. Ben je benieuwd naar wat er nog meer in een volledig noodpakket hoort? Lees dan zeker onze artikelen Wat zit er in een noodpakket? en Hoe stel je zelf een noodpakket samen?

Voor gezinnen hebben we een aantal adviezen in ons artikel Een Noodpakket Samenstellen voor je Gezin.

Wees voorbereid, blijf gezond

Persoonlijke hygiëne in noodsituaties gaat verder dan comfort – het is een essentieel onderdeel van je gezondheid en dus ook je veiligheid. Door de juiste hygiëneproducten in je noodpakket op te nemen, zorg je ervoor dat je ook in moeilijke tijden voor jezelf en je dierbaren kunt zorgen.

Voel jij je al voorbereid op het onverwachte? Of besef je nu dat er nog belangrijke items ontbreken in jouw noodpakket? Bij Rampready helpen we je graag met het samenstellen van een compleet pakket dat bij jouw situatie past. Je kunt bij ons ook een volledig noodpakket kopen dat voldoet aan de richtlijnen van de Denk Vooruit campagne van de Nederlandse Overheid.

Zorg goed voor jezelf, want alleen als jij gezond blijft, kun je ook voor anderen zorgen in tijden van nood. Controleer vandaag nog je noodvoorraad op hygiëneproducten en vul aan waar nodig. Beter voorbereid zijn dan achteraf spijt hebben!

 

Bronnen:

Rode Kruis
RIVM
Rijksoverheid.nl
Careplus.nl
Zorgvoorbeter.nl,
Arbocatalogusgehandicaptenzorg.nl