Noodvoorraad water: hoeveel water heb je echt nodig in huis bij nood?

Je hoort dat je water in huis moet hebben voor drie dagen. Dus je rekent even: vier personen, drie dagen. En dan sta je in de supermarkt en denk je: hoeveel is dat eigenlijk, en waar zet ik dat allemaal neer?

Die tweede vraag is meestal het echte probleem. Het uitrekenen is zo gebeurd, maar 36 liter is 24 flessen, en dat is een flink deel van de inhoud van je voorraadkast. Hieronder staat hoe je het uitrekent voor jouw huishouden, en wat je doet als die halve kast er niet is.

Waarom uitgerekend water

Zonder eten houd je het in theorie weken vol. Zonder water gaat het om dagen. Dat maakt water het enige onderdeel van je voorbereiding waar te krap zitten meteen een probleem is, en niet pas na een tijdje.

Er is nog een tweede reden, en die is praktischer. Bij elke verstoring van enige omvang gebeurt hetzelfde: mensen gaan tegelijk water halen en de schappen van de supermarkt zijn binnen een paar uur leeg. Dat zagen we bij de coronacrisis, bij de drinkwaterverontreinigingen in Utrecht en Amersfoort, en bij de grote stroomstoring in Spanje en Portugal in 2025. Wie op dat moment nog moet beginnen, is te laat.

Het aardige is dat de oplossing klein is. Een paar sixpacks water en een jerrycan kosten je minder dan een avondje uit, en daarmee heb je het grootste deel van dit probleem al opgelost.

Hoeveel water heb je per persoon per dag nodig?

De Nederlandse richtlijn is 3 liter per persoon per dag. Denk Vooruit splitst dat op in 2 liter om te drinken en 1 liter om eten mee te bereiden. Het Rode Kruis houdt hetzelfde aan.

Die verdeling is nuttiger dan het totaal. Als je weet dat er 2 liter drinken in zit, snap je meteen waarom je bij warm weer of zwaar werk ruimer moet rekenen. En je ziet dat er voor wassen, afwassen en de wc niets is inbegrepen. Dat komt er allemaal nog bij.

Reken het uit voor jouw huishouden

Huishouden	Per dag	Voor 72 uur	In flessen van 1,5 liter
1 persoon	3 liter	9 liter	6 flessen
2 personen	6 liter	18 liter	12 flessen
Gezin van 3	9 liter	27 liter	18 flessen
Gezin van 4	12 liter	36 liter	24 flessen
Gezin van 5	15 liter	45 liter	30 flessen

Reken ruimer bij hitte, bij ziekte, als er iemand medicijnen slikt en als je fysiek bezig bent. Evacueren of puin ruimen kost meer vocht dan een dag op de bank.

Wat er nadrukkelijk níét in zit, is water om te douchen, de was te doen of het toilet normaal door te spoelen. Alleen die wc kost al zo'n 6 liter per spoeling. Voor dat soort dingen wil je apart water hebben, en dat hoeft geen drinkwater te zijn. Zie je een grootschalige storing aankomen, vul dan meteen de badkuip, een paar emmers of je grootste pannen. Houd dat streng gescheiden van je drinkwater en zet er met tape op wat wat is. Op deze manier heb je een buffer met water voor ander gebruik dan consumptie.

Kinderen, baby's en ouderen

Kinderen drinken minder dan volwassenen, maar het scheelt minder dan je denkt. Het Voedingscentrum houdt voor kinderen van 1 tot 3 jaar minstens 1 liter drinken per dag aan, voor 4 tot 9 jaar 1,2 tot 1,4 liter, en vanaf 10 jaar 1,4 liter. Volwassen vrouwen zitten op minstens 1,4 liter, mannen op 1,4 tot 1,8 liter.

Dat gaat alleen over drinken. Tel er dus het water voor eten bereiden bij op. In de praktijk kun je voor een peuter een halve liter per dag aftrekken van de 3 liter, en voor de rest gewoon met 3 liter rekenen.

Baby's tot zes maanden hebben naast melkvoeding geen extra water nodig, zegt het Voedingscentrum. Krijgt je baby borstvoeding, dan wordt de melk bij warm weer vanzelf waterrijker. Bij flesvoeding kun je bij hitte een paar theelepels water geven.

Geef je flesvoeding, dan heb je wél water nodig om die voeding mee te maken. Normaal gesproken gebruik je daarvoor koud kraanwater dat je niet hoeft te koken. Geldt er een kookadvies, dan kook je het water eerst drie minuten en laat je het afkoelen. Reken voor een baby op flesvoeding dus een aparte, ruime voorraad.

Ouderen voelen dorst minder goed aan en drogen daardoor sneller uit zonder dat ze het merken. Woont er iemand op leeftijd in huis, reken dan ruimer en houd bij of er ook echt gedronken wordt.

Vergeet je huisdieren niet

Dit is de post die vrijwel iedereen overslaat, vaak onbewust. En dat is niet gek: je hond drinkt uit een bak die je bijvult zonder erbij na te denken. Twee honden van twintig kilo komen samen echter al gauw op twee liter per dag, en dat telt over drie dagen flink aan.

De vuistregel van dierenartsen is 50 tot 60 milliliter per kilo lichaamsgewicht per dag. Voor een hond van 10 kilo is dat ongeveer een halve liter, voor een hond van 30 kilo al gauw anderhalf tot twee liter. Dat is meer dan de meeste mensen inschatten. Hoeveel je dier precies drinkt hangt ook af van het weer en hoe actief het is. En van het voer: natvoer bestaat voor een deel uit water, brokken bevatten nauwelijks vocht.

Dier	Per dag	Voor 72 uur
Hond van 10 kg	0,5 tot 0,6 liter	1,5 tot 1,8 liter
Hond van 20 kg	1 tot 1,2 liter	3 tot 3,6 liter
Hond van 30 kg	1,5 tot 1,8 liter	4,5 tot 5,4 liter
Kat van 4 kg	ongeveer 0,2 liter	0,6 liter

Moet dat water ook gekookt worden bij een kookadvies? Waternet maakt daar een nuttig onderscheid in. Drinkt je hond of kat alleen kraanwater en komt het dier nooit buiten, kook het water dan ook voor hen, drie minuten en laten afkoelen. Datzelfde geldt voor kleinere dieren als konijnen, hamsters en cavia's. Drinkt je dier buiten ook regenwater of slootwater, dan is koken niet nodig. Grote honden kunnen het kraanwater volgens Waternet meestal gewoon drinken.

Waarom 72 uur vaak te krap is

Hier zit wat ons betreft het zwakke punt in het standaardadvies, en je hoeft er geen rampscenario voor te verzinnen. Kijk gewoon naar wat er is gebeurd.

Op 1 november 2025 vond Vitens enterokokken in een drinkwaterreservoir bij Utrecht. Er ging een kookadvies uit voor 125.000 aansluitingen in Utrecht, De Bilt, Bilthoven, Bunnik, Maarssen, Zeist en omliggende plaatsen. Het advies ging in op zaterdag en werd pas op dinsdag 4 november opgeheven.

In Amersfoort duurde het veel langer. Daar werd op 5 januari 2026 een kookadvies afgegeven na enterokokken in het distributienet, en dat werd pas op 18 januari opgeheven. Dertien dagen, voor ruim 85.000 huishoudens verspreid over dertien gemeenten.

Wie precies voor 72 uur had ingeslagen, stond in beide gevallen op dag drie of vier met lege handen. Niet omdat de voorraad fout was berekend, maar omdat drie dagen nu eenmaal de ondergrens is en niet de bovengrens. Wij adviseren daarom om 72 uur als startpunt te nemen en te mikken op in elk geval een week.

Wij beleefden het kookadvies in de regio Utrecht van dichtbij. Het aantal websitebezoekers uit die regio schoot omhoog en het aantal bestellingen ook, duidelijk regionaal geconcentreerd. Mensen gingen dus pas zoeken toen het al speelde. Daarnaast liep ik er tegenaan dat mijn opdrachtgever in Utrecht nog helemaal geen watervoorraad had aangelegd. Daar ging ik toen met mijn drinkfles met waterfilter vanaf huis naartoe. Thuis hebben wij het zelf gelukkig nog niet meegemaakt.

Daar zit meteen het onderdeel waar bijna niemand aan denkt: je voorraad staat thuis, maar je bent acht uur per dag ergens anders. Een fles in je tas of auto of een kleine voorraad op kantoor helpt daarom ook enorm, zeker als je dus niet thuis bent.

Water is het enige dat blijft doortikken

Er zit een lastig kantje aan dat advies om een week aan te houden in plaats van 72 uur, en het is wel zo goed om dat gewoon te benoemen.

Voor de meeste onderdelen van je noodvoorbereiding maakt die extra tijd namelijk weinig uit. Een noodradio werkt op dag tien nog net zo goed als op dag één, en een EHBO-set raakt niet zomaar op. Water is de uitzondering: dat verbruik loopt gewoon door. Voor een gezin van vier gaat een week niet om 36 liter maar om 84 liter, en dat neemt gewoon echt veel ruimte in beslag.

Voor de meeste huishoudens is dat thuis niet vol te houden. Daarom draait het bij water niet alleen om opslaan, maar ook om kunnen aanvullen. Dat is precies waarom een waterfilter (en waterzuiveringstabletten) zo handig zijn! Een waterfilter gaat duizenden liters mee. Heb je er een, dan verandert de vraag: niet meer hoeveel dagen je voorraad dekt, maar of er een waterbron in de buurt is. En dat is in Nederland zelden het probleem.

Wat telt mee als noodwater?

Niet alles wat nat is in huis is drinkwater. Het helpt om onderscheid te maken tussen drinkwater en gebruikswater.

Bron	Drinkbaar?	Waar wel voor
Ongeopende flessen bron- of mineraalwater	Ja	De eenvoudigste basis van je voorraad
Kraanwater in een schone jerrycan	Ja, bij goede opslag en tijdig verversen	Goedkoop en efficiënt voor grotere volumes
Vloeistof uit blikgroente, sap, frisdrank	Ja	Telt gewoon mee als vocht, ook al denk je er niet aan
Water uit de regenton	Niet zonder behandeling	Wc, schoonmaak, of drinkwater na filteren en zuiveren
Sloot-, rivier- of vijverwater	Niet zonder behandeling	Noodbron na voorfilteren, filteren en desinfecteren

Die eerste drie regels zijn het makkelijkst te vergeten. Een paar pakken sap en de vloeistof uit je blikvoorraad tellen gewoon mee, en dat scheelt zomaar een paar liter in je berekening.

En waar laat je dan 36 liter?

Dit is de vraag waar het in de praktijk op stukloopt. Vier sixpacks in de kast is voor veel mensen simpelweg geen optie, zeker niet in een appartement.

Er zijn twee manieren om dat op te lossen, en ze kunnen naast elkaar bestaan.

Opslaan. Flessenwater is de makkelijkste start, en een flexibele opvouwbare jerrycan van 10 liter scheelt daarbij enorm in ruimte. Tien liter is precies wat één persoon voor drie dagen nodig heeft, dus één jerrycan per persoon en je hoeft niet te rekenen. Hoe lang je dat water kunt bewaren en hoe je het goed afvult lees je in hoe lang je water kunt bewaren.

Zelf drinkwater kunnen maken. In plaats van alles vooraf op te slaan zorg je dat je drinkwater kunt maken zodra het nodig is. Dat vraagt een waterfilter, waterzuiveringstabletten en een jerrycan om het in te doen. Je regenton, een meertje of een rivier worden dan bruikbare bronnen. Hoe dat werkt staat in van regenwater naar drinkwater.

Zo heb ik het thuis zelf ook geregeld. Er staat een aantal flessen water, en er liggen jerrycans die bewust leeg zijn. De flessen vangen de eerste klap op. Ondertussen ga je die jerrycans vullen met behulp van het waterfilter, de tabletten en de regenton. Daarmee kom je weken vooruit in plaats van dagen, en je kunt overstappen op een andere bron als de regenton opdroogt.

Wil je je jerrycans wél gevuld hebben, dan kan dat prima. Vroeger deed ik dat ook zo. Het kost je alleen elk half jaar een kwartier: legen, dat water gebruiken voor de planten of de afwas, en opnieuw vullen.

Als het krap wordt: zo rek je je voorraad

Stel dat het langer duurt dan je had gedacht. Dan is de eerste reflex om minder te drinken. Doe dat niet. Op drinkwater bezuinig je niet, want uitdroging maakt je binnen een dag zwakker, traag en besluiteloos, en dat kun je in zo'n situatie niet gebruiken.

Waar je wél op kunt besparen:

Kook slim. Kies maaltijden die weinig water vragen. Vriesdroogmaaltijden hebben water nodig, blikvoedsel nauwelijks. En het vocht uit een blik groente of bonen kun je gewoon meerekenen.

Was met minder. Een washandje met een halve liter doet meer dan je denkt. Vochtige doekjes en desinfecterende handgel schelen liters per dag.

Gebruik je afwaswater twee keer. Eerst afwassen, daarna de wc mee doorspoelen.

Dat klinkt zuinig, en dat is het ook. Maar mocht je te weinig water in hebben geslagen dan gaat het er om hoe zorgvuldig je ermee omgaat zodra duidelijk wordt dat het langer duurt.

Waar je het bewaart is bijna net zo belangrijk

Een voorraad die je niet kunt pakken is geen voorraad. Drie praktische keuzes maken hier het verschil.

Spreid het. Zet niet alles op één plek. Als je berging onder water loopt of een krat lekt, wil je niet in één klap alles kwijt zijn. Bijvoorbeeld een deel in de keukenkast en een deel in de berging.

Houd een deel direct bereikbaar. Water achterin een volle schuur is in theorie voorraad en in de praktijk soms een klus. Zorg dat je minstens een dag aan water kunt pakken zonder eerst iets te verplaatsen.

Kies voedselgeschikt materiaal. Let op de aanduiding food grade of geschikt voor drinkwater. Gebruik nooit een oude jerrycan waar brandstof, schoonmaakmiddel of tuinchemicaliën in hebben gezeten, ook niet na grondig spoelen. Die stoffen trekken in het kunststof en komen er niet meer uit.

En denk aan het gewicht. Een jerrycan van 20 liter weegt vol 20 kilo. Voor een kind of een ouder iemand is dat niet te tillen, en ook voor jezelf is het geen pretje op een trap. Meerdere kleine containers zijn bijna altijd praktischer dan één grote.

Wat als je voorraad toch opraakt?

Bij een langere storing kan de veiligheidsregio of het drinkwaterbedrijf uitgiftepunten inrichten waar je water kunt halen. Dat klinkt geruststellend, tot je bedenkt dat je het daar ook mee terug moet krijgen. Met twee handen vol flessen loop je niet ver, en een gezin heeft tientallen liters nodig. Daarom hoort er een lege jerrycan in je pakket, ook als je verder alles in flessen hebt staan. Tien liter is te dragen en dekt een persoon voor drie dagen.

Duurt het allemaal langer, dan komt je waterfilter in beeld. Houd er wel rekening mee dat koken in zo'n situatie niet vanzelfsprekend is: bij stroomuitval doen je waterkoker en je inductieplaat het niet. Water, koken en licht hangen in een echte storing aan elkaar vast, dus bekijk ze ook samen. Onze noodpakketten zijn daar op samengesteld.

Twee dingen die je maar één keer hoeft te doen

Zet je verversmoment vast. De weekenden waarin de klok verzet wordt zijn daar handig voor, want die vergeet je niet. Loop dan meteen je hele noodpakket na.

Probeer je waterfilter een keer uit. Niet tijdens een storing, maar op een zaterdagmiddag. Dan weet je hoe de schroefdraad zit, hoe hard je moet knijpen en of je nog iets mist. Het laatste wat je wilt is de handleiding voor het eerst lezen op het moment dat er geen water uit de kraan komt.

Begin met de som, niet met de aankoop

Reken vandaag even uit wat jouw huishouden minimaal nodig heeft. Aantal personen maal 3 liter maal 3 dagen, plus je huisdieren, plus extra voor een baby of iemand die medicijnen slikt. Voor de meeste gezinnen kom je uit tussen de 30 en 45 liter.

Kijk daarna pas wat je al hebt staan. Vaak is dat meer dan je dacht, en is het verschil met één krat en een jerrycan overbrugd.

En neem die 72 uur als minimaal startpunt, niet als eindpunt. Utrecht duurde vier dagen en Amersfoort dertien. Met een filter en een pakje waterzuiveringstabletten ernaast maakt die duur je een stuk minder uit.

Kom je er niet uit voor jouw situatie, stuur ons gerust een bericht. We rekenen het graag even met je door.